Phân tích HYROX: Tania Thies - Maastricht 01:11:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tania Thies

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · LUX

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Tania Thies

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (55%)

Stations27:54 (39%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	1
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:15	5
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:40	11
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:01	12
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	3
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:56	10
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:02	20
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:00	7
Running Total	39:18	7
Roxzone Total	4:18	-