Phân tích HYROX: Sena Erickson - Dallas 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sena Erickson

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sena Erickson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (47%)

Stations39:16 (47%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+11.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:37	10
Running 2	4:26	-
Sled Push	7:12	14
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:50	14
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:05	12
Running 5	5:06	-
Rowing	4:52	6
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:41	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:23	1
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:36	11
Running Total	39:02	7
Roxzone Total	4:43	6