Phân tích HYROX: Hannah Evans Miranda Frizzelle & Miranda Frizzelle và 1 người khác - London 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Evans Miranda Frizzelle & Miranda Frizzelle và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Evans Miranda Frizzelle

Miranda Frizzelle

Hannah Evans

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (55%)

Stations25:23 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+20.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:17	75
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:58	92
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:21	128
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	83
Running 5	4:47	-
Rowing	4:37	58
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:34	31
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:48	50
Running 8	5:08	-
Wall Balls	2:46	55
Running Total	37:31	7
Roxzone Total	4:53	6