Phân tích HYROX: Mark Lynch Emma Munsch & Mark Lynch & 1 autre - London 00:57:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Lynch Emma Munsch & Mark Lynch & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:59
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lynch Emma Munsch

Mark Lynch

Emma Munsch

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (58%)

Stations20:18 (35%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.8%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:48	33
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:38	6
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:30	4
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:33	2
Running 5	4:13	-
Rowing	4:03	21
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	33:38	2
Roxzone Total	4:09	3