Phân tích HYROX: Debra Kristiansen Chris Sewell & Chris Sewell & 1 autre - London 01:15:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Debra Kristiansen Chris Sewell & Chris Sewell & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:57
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debra Kristiansen Chris Sewell

Chris Sewell

Debra Kristiansen

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (59%)

Stations23:58 (32%)

Roxzone7:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+9.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:49	41
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:53	28
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:49	18
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	5:36	-
Rowing	4:07	34
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:09	182
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:21	92
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:19	7
Running Total	44:40	111
Roxzone Total	7:22	148