Phân tích HYROX: Jose Salama - Las Vegas 01:07:37 | HyCoach

Jose Salama

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (49%)

Stations31:24 (46%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+7.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:00	100
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:19	78
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:39	116
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:45	21
Running 5	4:19	-
Rowing	4:19	85
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:55	80
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:26	16
Running Total	33:05	19
Roxzone Total	3:13	15