Phân tích HYROX: Tom Abbott - Birmingham 01:12:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Abbott

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Abbott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (53%)

Stations28:09 (39%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+12.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:13	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:07	1
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:30	49
Running 5	5:00	-
Rowing	4:25	26
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:51	22
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:46	12
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:23	10
Running Total	38:32	27
Roxzone Total	6:04	52