Phân tích HYROX: Alice Hardy - Birmingham 01:14:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Hardy

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Alice Hardy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (54%)

Stations29:39 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:34	13
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:08	8
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:13	23
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:07	10
Running 5	5:16	-
Rowing	4:55	15
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:57	13
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:39	12
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:06	14
Running Total	40:21	16
Roxzone Total	4:54	20