Phân tích HYROX: Pawel Antonenko - Frankfurt am Main 01:07:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pawel Antonenko

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Pawel Antonenko

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:09 (49%)

Stations28:31 (42%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:02	32
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:57	68
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:02	82
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	4:08	-
Rowing	4:08	10
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:51	63
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:34	20
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:34	24
Running Total	33:09	13
Roxzone Total	5:49	17