Phân tích HYROX: Clio Scholing - Frankfurt am Main 01:15:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clio Scholing

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Clio Scholing

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (53%)

Stations29:25 (39%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+16.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:46	32
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	18
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:27	28
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:42	12
Running 5	5:11	-
Rowing	5:01	49
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:27	96
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:11	5
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:14	16
Running Total	39:56	26
Roxzone Total	6:13	15