Phân tích HYROX: Siobhan Sheehan - London 01:22:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siobhan Sheehan

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Siobhan Sheehan

Tổng thời gian: 01:22:58
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Siobhan Sheehan

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:39 (54%)

Stations31:35 (38%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+15.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:39	60
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:40	38
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:43	48
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:35	64
Running 5	5:38	-
Rowing	4:52	54
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:00	60
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:04	88
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:02	138
Running Total	44:39	126
Roxzone Total	6:48	102