Phân tích HYROX: Matt Sallis - London 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Sallis

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Matt Sallis

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (47%)

Stations32:16 (42%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+16.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:52	23
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:10	37
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:52	89
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	15
Running 5	4:49	-
Rowing	4:26	60
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:59	25
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:27	9
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:34	6
Running Total	36:46	38
Roxzone Total	8:25	115