Phân tích HYROX: Dre Nuzum - Dallas 01:31:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dre Nuzum

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:31:07
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Dre Nuzum

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (53%)

Stations33:49 (37%)

Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+8.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:24	53
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:24	27
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	6:06	-
Rowing	5:05	74
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:36	85
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:36	49
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:36	75
Running Total	48:06	72
Roxzone Total	9:15	98