Phân tích HYROX: Lauren Griffith - Dallas 01:26:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Griffith

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:26:16
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Griffith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (50%)

Stations36:10 (42%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:00	26
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:46	3
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:34	13
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:16	39
Running 5	6:54	-
Rowing	5:38	28
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:17	19
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:57	23
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:42	35
Running Total	43:34	7
Roxzone Total	6:38	21