Phân tích HYROX: Luis Silva Diogo Freitas & Luis Silva & 1 autre - Maastricht 00:56:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Silva Diogo Freitas & Luis Silva & 1 autre

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:49
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luis Silva Diogo Freitas

Luis Silva

Diogo Freitas

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (60%)

Stations20:01 (35%)

Roxzone2:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+11.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:26	2
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:37	21
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:10	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:58	6
Running 5	4:26	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	34:10	9
Roxzone Total	2:42	-