Phân tích HYROX: Lukas Dreger Sascha Ahrens & Lukas Dreger và 1 người khác - Maastricht 00:58:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Dreger Sascha Ahrens & Lukas Dreger và 1 người khác

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:09
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukas Dreger Sascha Ahrens

Lukas Dreger

Sascha Ahrens

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (57%)

Stations22:02 (38%)

Roxzone2:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:39	11
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:26	8
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:34	21
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:15	15
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	13
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:02	34
Running Total	33:18	7
Roxzone Total	2:54	-