Phân tích HYROX: Lindsey Gidman Kat Brownlee & Kat Brownlee & 1 autre - Birmingham 01:14:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lindsey Gidman Kat Brownlee & Kat Brownlee & 1 autre

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:01
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lindsey Gidman Kat Brownlee

Kat Brownlee

Lindsey Gidman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:44 (60%)

Stations24:47 (33%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+11.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:04	7
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:45	22
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:36	13
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:59	12
Running 5	5:50	-
Rowing	4:15	2
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:16	34
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:59	10
Running 8	6:31	-
Wall Balls	2:53	18
Running Total	44:44	17
Roxzone Total	4:33	12