Phân tích HYROX: Rory Wilson Kaniz Marie Gatt & Kaniz Marie Gatt và 1 người khác - Birmingham 01:23:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Wilson Kaniz Marie Gatt & Kaniz Marie Gatt và 1 người khác

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:16
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Wilson Kaniz Marie Gatt

Kaniz Marie Gatt

Rory Wilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (57%)

Stations29:02 (35%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+7.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	15
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:50	30
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:50	19
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:35	17
Running 5	6:17	-
Rowing	4:40	18
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:08	27
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:54	29
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:05	18
Running Total	47:25	23
Roxzone Total	6:56	27