Phân tích HYROX: Zach Vangrin Clayton Yantzer & Clayton Yantzer & 1 autre - Los Angeles 01:05:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zach Vangrin Clayton Yantzer & Clayton Yantzer & 1 autre

HYROX Los Angeles — 25 tháng 9, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zach Vangrin Clayton Yantzer

Clayton Yantzer

Zach Vangrin

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (61%)

Stations22:08 (34%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:49	9
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:44	17
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:42	4
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	1:30	1
Running 5	5:14	-
Rowing	4:37	17
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:09	2
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:08	1
Running Total	40:01	10
Roxzone Total	2:56	5