Phân tích HYROX: Kerry Langley Sam Tucknott & Kerry Langley & 1 autre - London 01:04:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerry Langley Sam Tucknott & Kerry Langley & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kerry Langley Sam Tucknott

Kerry Langley

Sam Tucknott

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (58%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-5.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:44	35
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:26	22
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:57	3
Running 5	4:44	-
Rowing	4:10	7
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:28	1
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:03	26
Running Total	37:12	2
Roxzone Total	4:12	2