Phân tích HYROX: Ali Khalili - Manchester 01:34:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Khalili

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:15
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Khalili

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (48%)

Stations42:44 (45%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+20.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:52	436
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:39	468
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:55	466
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:19	153
Running 5	6:07	-
Rowing	5:22	440
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:54	416
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:55	346
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:48	286
Running Total	45:03	268
Roxzone Total	6:31	214