Phân tích HYROX: Heather Avul - Manchester 01:38:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Avul

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:49
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Heather Avul

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:33 (48%)

Stations44:38 (44%)

Roxzone8:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.8%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:30	164
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:28	201
Running 3	5:17	-
Sled Pull	7:49	184
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:26	133
Running 5	5:33	-
Rowing	5:34	145
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:14	87
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:50	184
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:47	168
Running Total	48:33	107
Roxzone Total	8:41	152