Phân tích HYROX: Sophie Friend & Sarah Porter Sophie Friend & 1 autre - London 01:31:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Friend & Sarah Porter Sophie Friend & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:31:32
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Friend

Sarah Porter Sophie Friend

Sarah Porter

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (55%)

Stations31:17 (34%)

Roxzone9:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+5.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:44	196
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:58	89
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:21	129
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	5:02	226
Running 5	6:28	-
Rowing	5:44	243
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:12	208
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:59	193
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:17	175
Running Total	50:45	161
Roxzone Total	9:35	210