Phân tích HYROX: Matt Lewis - London 01:15:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Lewis

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:20
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Lewis

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (51%)

Stations30:47 (41%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.9%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:13	288
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:48	126
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:59	126
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:39	167
Running 5	4:55	-
Rowing	4:14	54
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:50	124
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:17	231
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:47	321
Running Total	38:39	139
Roxzone Total	6:01	150