Phân tích HYROX: Lee Forrester - London 01:16:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Forrester

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:23
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Forrester

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (53%)

Stations29:52 (39%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	141
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:03	213
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:23	242
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:15	91
Running 5	5:10	-
Rowing	4:19	102
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:36	38
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:25	252
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:47	113
Running Total	40:25	225
Roxzone Total	6:10	183