Phân tích HYROX: James Barnes - London 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

James Barnes

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (53%)

Stations29:57 (39%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+8.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:00	103
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:36	77
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:18	215
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	71
Running 5	5:09	-
Rowing	4:28	202
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:34	560
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:50	118
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:02	166
Running Total	40:16	216
Roxzone Total	6:16	194