Phân tích HYROX: Igor Fijalkowski - London 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Igor Fijalkowski

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Igor Fijalkowski

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Igor Fijalkowski

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (55%)

Stations27:39 (36%)

Roxzone7:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+16.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:10	236
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:40	91
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:42	56
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:07	63
Running 5	5:40	-
Rowing	4:30	234
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:58	199
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:24	42
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:08	31
Running Total	42:28	330
Roxzone Total	7:25	369