Phân tích HYROX: Carl Jones - London 01:32:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carl Jones

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:08
Xếp hạng: #480
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Carl Jones

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (46%)

Stations42:29 (46%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:28	524
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:40	666
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:49	586
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:38	634
Running 5	5:08	-
Rowing	4:48	463
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:09	703
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:38	525
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:19	538
Running Total	42:04	314
Roxzone Total	7:39	402