Phân tích HYROX: Gary Wickett - London 01:34:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wickett

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:57
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #127
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Wickett

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (47%)

Stations43:26 (46%)

Roxzone6:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+11.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:44	675
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:56	522
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:02	413
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:05	670
Running 5	6:07	-
Rowing	5:08	637
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:08	316
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:29	623
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:54	655
Running Total	44:53	434
Roxzone Total	6:43	275