Phân tích HYROX: Wayne Chapman - London 01:45:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wayne Chapman

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:45:15
Xếp hạng: #658
Xếp hạng AG: #165
Hạng: SOLO · OPEN

Wayne Chapman

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:24 (49%)

Stations44:53 (43%)

Roxzone9:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+14.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:38	625
Running 2	5:41	-
Sled Push	4:23	630
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:43	326
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:31	518
Running 5	6:37	-
Rowing	5:09	645
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	3:04	690
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	6:26	621
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:59	721
Running Total	51:24	640
Roxzone Total	9:01	566