Phân tích HYROX: David Stroud - Dallas 01:16:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Stroud

HYROX Dallas — 10 tháng 4, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

David Stroud

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (52%)

Stations31:41 (41%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+16.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:14	18
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:02	59
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:56	38
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:13	9
Running 5	4:59	-
Rowing	4:27	6
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:09	46
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:20	29
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:20	6
Running Total	39:41	15
Roxzone Total	5:40	14