Phân tích HYROX: Chris Bork - Chicago 01:39:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Bork

HYROX Chicago — 26 tháng 6, 2021

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:39:23
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Chris Bork

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (41%)

Stations49:49 (50%)

Roxzone8:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+20.4%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:25	23
Running 2	4:40	-
Sled Push	7:39	31
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:25	8
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:53	35
Running 5	5:30	-
Rowing	4:56	28
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:57	10
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	9:14	37
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:20	32
Running Total	41:10	21
Roxzone Total	8:27	22