Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova - Frankfurt am Main 01:16:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova

HYROX Frankfurt — 7 tháng 12, 2019

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · LTU

Tổng thời gian: 01:16:22
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Viktorija Jefimova

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

07THÁNG 122019

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (47%)

Stations35:31 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:53	13
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:45	14
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:41	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	9
Running 5	4:42	-
Rowing	5:02	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:34	5
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:55	12
Running Total	36:14	4
Roxzone Total	4:42	-