Phân tích HYROX: Patrick Dietrich - Essen 01:16:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Dietrich

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Patrick Dietrich

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Dietrich

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (48%)

Stations35:41 (46%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+13.4%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:13	24
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	44
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:25	60
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:30	101
Running 5	5:23	-
Rowing	4:41	41
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:26	142
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:54	139
Running 8	4:42	-
Wall Balls	8:06	142
Running Total	36:54	23
Roxzone Total	4:29	-