hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk
HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sebastian Jonczyk
Tổng thời gian
01:36:03
Xếp hạng
#156
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · OPEN
SJ
Sebastian Jonczyk
16
THÁNG 11
2019
Hoàn tất
629
HYROX Essen
Essen, Germany
Mùa giải 2 (2019-2020)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
48:28 (50%)
Stations
40:52 (43%)
Roxzone
6:46 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:04/km
+19.3%
11.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:23
-
SkiErg
4:51
179
Running 2
5:32
-
Sled Push
1:33
63
Running 3
6:12
-
Sled Pull
6:11
160
Running 4
6:28
-
Burpee Broad Jump
7:34
178
Running 5
6:26
-
Rowing
5:34
195
Running 6
6:36
-
Farmers Carry
2:54
185
Running 7
6:36
-
Sandbag Lunges
4:12
91
Running 8
6:19
-
Wall Balls
8:03
140
Running Total
48:28
159
Roxzone Total
6:46
-
Trang chủ
Phân tích
Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk - Essen 01:36:03 | HyCoach
