Phân tích HYROX: Alexander Ritter - Hamburg 01:22:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Ritter

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Alexander Ritter

Tổng thời gian: 01:22:12
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Ritter

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (43%)

Stations40:11 (49%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+7.1%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:32	68
Running 2	4:14	-
Sled Push	5:15	129
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:09	32
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:24	38
Running 5	4:32	-
Rowing	4:38	46
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:58	37
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:28	74
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:47	83
Running Total	35:42	20
Roxzone Total	6:24	-