Phân tích HYROX: Rebecca Naether - Hamburg 01:11:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Naether

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Rebecca Naether

Tổng thời gian: 01:11:58
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Rebecca Naether

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (50%)

Stations31:29 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:28	2
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:18	24
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:45	2
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	3
Running 5	4:15	-
Rowing	4:39	3
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:12	7
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:09	1
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:39	3
Running Total	35:40	10
Roxzone Total	4:54	-