Phân tích HYROX: Dan Martin - Miami 01:34:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Martin

HYROX Miami — 19 tháng 10, 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:34:58
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Dan Martin

19THÁNG 102019

HYROX Miami

Miami, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (48%)

Stations41:38 (44%)

Roxzone7:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+17.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:15	23
Running 2	4:55	-
Sled Push	6:57	37
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:53	26
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	4:27	21
Running 5	5:38	-
Rowing	4:49	26
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:05	10
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:56	20
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:16	21
Running Total	45:37	33
Roxzone Total	7:49	-