Phân tích HYROX: Chris Bork - Chicago 01:33:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Bork

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:33:12
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Chris Bork

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (39%)

Stations49:41 (53%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+13.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:26	60
Running 2	4:14	-
Sled Push	8:13	74
Running 3	4:47	-
Sled Pull	9:25	27
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:41	74
Running 5	4:29	-
Rowing	4:38	45
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:56	14
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:16	67
Running 8	5:10	-
Wall Balls	9:06	70
Running Total	36:22	19
Roxzone Total	7:15	-