Phân tích HYROX: Ryan Hart - Chicago 01:32:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Hart

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:32:25
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Hart

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (46%)

Stations42:38 (46%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+9.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:41	103
Running 2	4:58	-
Sled Push	6:11	144
Running 3	5:25	-
Sled Pull	7:01	83
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:21	126
Running 5	5:48	-
Rowing	5:17	122
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:16	142
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:59	70
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:52	29
Running Total	42:43	73
Roxzone Total	7:08	-