Phân tích HYROX: Önder Kadak - Karlsruhe 01:20:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Önder Kadak

HYROX Karlsruhe — 22 tháng 2, 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:27
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Önder Kadak

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (48%)

Stations34:36 (43%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+1.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:23	121
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:05	239
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:23	185
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:00	50
Running 5	5:02	-
Rowing	4:58	167
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:11	320
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:50	117
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:46	17
Running Total	39:04	41
Roxzone Total	6:53	-