Phân tích HYROX: Steffen Lochner - Karlsruhe 01:29:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Lochner

HYROX Karlsruhe — 22 tháng 2, 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Steffen Lochner

Tổng thời gian: 01:29:27
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Lochner

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (49%)

Stations33:15 (37%)

Roxzone12:17 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+9.2%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	107
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:35	153
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:56	36
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:48	135
Running 5	5:28	-
Rowing	5:11	234
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:47	49
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:58	28
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:39	146
Running Total	43:59	122
Roxzone Total	12:17	-