Phân tích HYROX: Marina Zander - Oberhausen 01:27:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marina Zander

HYROX Oberhausen — 6 tháng 4, 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Marina Zander

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (50%)

Stations38:29 (44%)

Roxzone4:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:45	68
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:04	31
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:42	62
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:14	2
Running 5	5:38	-
Rowing	5:42	58
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:19	69
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:00	46
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:43	55
Running Total	43:55	20
Roxzone Total	4:46	-