Phân tích HYROX: Martin Michelius - Nürnberg 01:11:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Michelius

HYROX Nürnberg — 9 tháng 2, 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER

Martin Michelius

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Martin Michelius

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (52%)

Stations28:11 (40%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+14.0%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:44	6
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:22	10
Running 5	4:42	-
Rowing	4:03	7
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:11	20
Running Total	36:54	15
Roxzone Total	6:11	-