Phân tích HYROX: Susann Barkawitz - Nürnberg 01:19:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susann Barkawitz

HYROX Nürnberg — 9 tháng 2, 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Susann Barkawitz

Tổng thời gian: 01:19:08
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Susann Barkawitz

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:46 (54%)

Stations28:24 (36%)

Roxzone8:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+2.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:49	21
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:25	3
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:04	10
Running 5	5:25	-
Rowing	5:02	12
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:39	2
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:57	9
Running Total	42:46	10
Roxzone Total	8:03	-