Ανάλυση αγώνα HYROX: Jay Clark - Melbourne 01:09:37 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jay Clark

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:09:37
Κατάταξη: #37
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: SOLO · PRO

Jay Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:27 (44%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone5:53 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:48/km+9.5%19.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:01	122
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:23	125
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:08	77
Running 5	4:07	-
Rowing	4:19	43
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:38	16
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:40	82
Running Total	30:27	21
Roxzone Total	5:53	15