Μετατροπέας ρυθμού και ταχύτητας
Περάστε από τα χλμ/ώρα στα λεπτά/χλμ ή αντίστροφα και δείτε τον αντίστοιχο χρόνο στα 5 χλμ, στα 10 χλμ, στον ημιμαραθώνιο και στον μαραθώνιο.
Πίνακας μετατροπής χλμ/ώρα σε λεπτά/χλμ
Με σταθερή ταχύτητα. Ρυθμός (λεπτά/χλμ) = 60 ÷ ταχύτητα (χλμ/ώρα), στρογγυλοποιημένος στο δευτερόλεπτο.
| Ταχύτητα (χλμ/ώρα) | Ρυθμός (λεπτά/χλμ) | 10 χλμ | Μαραθώνιος |
|---|---|---|---|
| 6,0 | 10:00 | 1:40:00 | 7:01:57 |
| 6,5 | 9:14 | 1:32:18 | 6:29:30 |
| 7,0 | 8:34 | 1:25:43 | 6:01:40 |
| 7,5 | 8:00 | 1:20:00 | 5:37:34 |
| 8,0 | 7:30 | 1:15:00 | 5:16:28 |
| 8,5 | 7:04 | 1:10:35 | 4:57:51 |
| 9,0 | 6:40 | 1:06:40 | 4:41:18 |
| 9,5 | 6:19 | 1:03:09 | 4:26:30 |
| 10,0 | 6:00 | 1:00:00 | 4:13:10 |
| 10,5 | 5:43 | 57:09 | 4:01:07 |
| 11,0 | 5:27 | 54:33 | 3:50:09 |
| 11,5 | 5:13 | 52:10 | 3:40:09 |
| 12,0 | 5:00 | 50:00 | 3:30:59 |
| 12,5 | 4:48 | 48:00 | 3:22:32 |
| 13,0 | 4:37 | 46:09 | 3:14:45 |
| 13,5 | 4:27 | 44:27 | 3:07:32 |
| 14,0 | 4:17 | 42:51 | 3:00:50 |
| 14,5 | 4:08 | 41:23 | 2:54:36 |
| 15,0 | 4:00 | 40:00 | 2:48:47 |
| 15,5 | 3:52 | 38:43 | 2:43:20 |
| 16,0 | 3:45 | 37:30 | 2:38:14 |
| 16,5 | 3:38 | 36:22 | 2:33:26 |
| 17,0 | 3:32 | 35:18 | 2:28:55 |
| 17,5 | 3:26 | 34:17 | 2:24:40 |
| 18,0 | 3:20 | 33:20 | 2:20:39 |
| 18,5 | 3:15 | 32:26 | 2:16:51 |
| 19,0 | 3:09 | 31:35 | 2:13:15 |
| 19,5 | 3:05 | 30:46 | 2:09:50 |
| 20,0 | 3:00 | 30:00 | 2:06:35 |
Ρυθμός και ταχύτητα: πίνακας μετατροπής
Με σταθερό ρυθμό. Ρυθμός (λεπτά/χλμ) = 60 ÷ ταχύτητα (χλμ/ώρα).
| Ρυθμός (λεπτά/χλμ) | Ταχύτητα (χλμ/ώρα) | 10 χλμ | Μαραθώνιος |
|---|---|---|---|
| 3:00 | 20,00 | 30:00 | 2:06:35 |
| 3:15 | 18,46 | 32:30 | 2:17:08 |
| 3:30 | 17,14 | 35:00 | 2:27:41 |
| 3:45 | 16,00 | 37:30 | 2:38:14 |
| 4:00 | 15,00 | 40:00 | 2:48:47 |
| 4:15 | 14,12 | 42:30 | 2:59:20 |
| 4:30 | 13,33 | 45:00 | 3:09:53 |
| 4:45 | 12,63 | 47:30 | 3:20:26 |
| 5:00 | 12,00 | 50:00 | 3:30:59 |
| 5:15 | 11,43 | 52:30 | 3:41:31 |
| 5:30 | 10,91 | 55:00 | 3:52:04 |
| 5:45 | 10,43 | 57:30 | 4:02:37 |
| 6:00 | 10,00 | 1:00:00 | 4:13:10 |
| 6:15 | 9,60 | 1:02:30 | 4:23:43 |
| 6:30 | 9,23 | 1:05:00 | 4:34:16 |
| 6:45 | 8,89 | 1:07:30 | 4:44:49 |
| 7:00 | 8,57 | 1:10:00 | 4:55:22 |
| 7:15 | 8,28 | 1:12:30 | 5:05:55 |
| 7:30 | 8,00 | 1:15:00 | 5:16:28 |
| 7:45 | 7,74 | 1:17:30 | 5:27:01 |
| 8:00 | 7,50 | 1:20:00 | 5:37:34 |
Γνωρίζετε την απόσταση και τον χρόνο σας; Ο υπολογιστής ρυθμού και ταχύτητας δίνει τον ακριβή ρυθμό σας και τους ενδιάμεσους χρόνους σας.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μετατρέπω μια ταχύτητα σε χλμ/ώρα σε ρυθμό σε λεπτά/χλμ;
Διαιρέστε το 60 με την ταχύτητα: το αποτέλεσμα είναι ο ρυθμός σε λεπτά ανά χιλιόμετρο. Στα 12 χλμ/ώρα, 60 ÷ 12 = 5, δηλαδή 5:00 λεπτά/χλμ· στα 10 χλμ/ώρα, 6:00 λεπτά/χλμ· στα 15 χλμ/ώρα, 4:00 λεπτά/χλμ. Όταν η διαίρεση δεν βγαίνει ακριβής, πολλαπλασιάστε το δεκαδικό μέρος με 60 για να βρείτε τα δευτερόλεπτα: 60 ÷ 12,5 = 4,8 λεπτά και 0,8 × 60 = 48 δευτερόλεπτα, δηλαδή 4:48 λεπτά/χλμ.
Πώς μετατρέπω έναν ρυθμό σε λεπτά/χλμ σε ταχύτητα σε χλμ/ώρα;
Εκφράστε πρώτα τον ρυθμό σε δεκαδικά λεπτά, διαιρώντας τα δευτερόλεπτα με 60, και έπειτα διαιρέστε το 60 με αυτόν τον αριθμό. Για 6:15 λεπτά/χλμ: 15 ÷ 60 = 0,25, άρα 6,25 λεπτά, και 60 ÷ 6,25 = 9,6 χλμ/ώρα. Χωρίς δεκαδικά, διαιρέστε το 3.600 με τον ρυθμό σε δευτερόλεπτα: τα 6:15 είναι 375 δευτερόλεπτα και 3.600 ÷ 375 = 9,6 χλμ/ώρα. Με 5:00 λεπτά/χλμ η ταχύτητα είναι 12 χλμ/ώρα· με 4:00 λεπτά/χλμ, 15 χλμ/ώρα.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον ρυθμό και την ταχύτητα;
Ο ρυθμός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να καλύψετε ένα χιλιόμετρο, εκφρασμένος σε λεπτά και δευτερόλεπτα ανά χιλιόμετρο (λεπτά/χλμ). Η ταχύτητα είναι η απόσταση που καλύπτετε σε μία ώρα, εκφρασμένη σε χιλιόμετρα ανά ώρα (χλμ/ώρα). Τα δύο περιγράφουν το ίδιο πράγμα από αντίθετη πλευρά: όταν η ταχύτητα αυξάνεται, η τιμή του ρυθμού μειώνεται. Τα 12 χλμ/ώρα και τα 5:00 λεπτά/χλμ σημαίνουν ακριβώς το ίδιο.
Πώς διαβάζω τους πίνακες μετατροπής;
Κάθε γραμμή συνδέει έναν ρυθμό, την αντίστοιχη ταχύτητα και τον χρόνο που πετυχαίνετε αν κρατήσετε αυτόν τον ρυθμό από την εκκίνηση ως τον τερματισμό στα 5 χλμ, στα 10 χλμ, στον ημιμαραθώνιο (21,0975 χλμ) και στον μαραθώνιο (42,195 χλμ). Ο πρώτος πίνακας προχωρά ανά ταχύτητα, ο δεύτερος ανά ρυθμό. Για έναν στόχο χρόνου, βρείτε στη στήλη της απόστασής σας τον χρόνο που είναι πιο κοντά στον στόχο σας και διαβάστε τον ρυθμό στην ίδια γραμμή: τα 50:00 στα 10 χλμ βρίσκονται στη γραμμή 5:00 λεπτά/χλμ, δηλαδή 12 χλμ/ώρα. Οι χρόνοι αυτοί προϋποθέτουν σταθερό ρυθμό: δεν λαμβάνουν υπόψη ούτε την υψομετρική διαφορά ούτε τον άνεμο ούτε την κόπωση.
Πώς ρυθμίζω έναν διάδρομο τρεξίματος με βάση έναν ρυθμό σε λεπτά/χλμ;
Ο διάδρομος τρεξίματος ρυθμίζεται συνήθως σε χλμ/ώρα: διαιρέστε το 60 με τον ρυθμό σας σε λεπτά για να βρείτε την ταχύτητα που θα ορίσετε. Για να τρέξετε με 6:00 λεπτά/χλμ, ορίστε 10 χλμ/ώρα· για 5:00 λεπτά/χλμ, 12 χλμ/ώρα· για 4:00 λεπτά/χλμ, 15 χλμ/ώρα. Όταν το αποτέλεσμα δεν βγαίνει ακριβές, στρογγυλοποιήστε στο πρώτο δεκαδικό: τα 5:30 λεπτά/χλμ αντιστοιχούν σε 60 ÷ 5,5, δηλαδή περίπου 10,9 χλμ/ώρα.