Ανάλυση αγώνα HYROX: Dzintra Grech - Warszawa 01:09:50 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dzintra Grech

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

Συνολικός χρόνος: 01:09:50
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Dzintra Grech

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:18 (49%)

Stations31:50 (46%)

Roxzone3:47 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+7.3%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:02	15
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:11	12
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	22
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	1
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	6
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:53	5
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	34:18	2
Roxzone Total	3:47	2