HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Ford & Tom Cowley

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Alex Ford · Tom Cowley

Συνολικός χρόνος
01:07:01
Κατάταξη
#149
Κατάταξη AG
#21
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AF

Alex Ford

TC

Tom Cowley

12-13ΑΠΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4.391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:55 (57%)
Stations24:40 (37%)
Roxzone4:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+9.0%11.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:30-
SkiErg4:01174
Running 24:39-
Sled Push1:2031
Running 35:04-
Sled Pull2:50134
Running 45:13-
Burpee Broad Jump3:03130
Running 55:14-
Rowing4:44261
Running 64:59-
Farmers Carry1:1934
Running 75:04-
Sandbag Lunges2:5276
Running 84:15-
Wall Balls4:31225
Running Total37:5591
Roxzone Total4:31115