Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Williams - New York 01:09:12 | HyCoach

Ian Williams

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28ΜΑΪ́-7 ΙΟΥΝ202611

Ολοκληρώθηκε

HYROX NEW YORK

New York, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:26 (50%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone4:46 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+8.9%9.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	86
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:16	74
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:16	32
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:42	60
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	17
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:08	19
Running Total	34:26	34
Roxzone Total	4:46	56